Микродвиженията при седене върху диска активират дълбоките мускули на торса, подпомагат правилната стойка и облекчават гръбначния стълб по време на работа на бюро.
Текстурираната повърхност с „таралежови“ точки нежно масажира стъпалата, увеличава сцеплението и стимулира рецепторите за по-голяма стабилност.
Упражненията в стоеж и седеж подобряват координацията, стабилността на глезените и коленете и ефективно укрепват core мускулатурата.
Баланс възглавницата „таралеж“ е практично средство за ежедневни тренировки и рехабилитация. Благодарение на противоплъзгащите масажни точки активира дълбоките мускули, подобрява координацията и стабилизацията и помага да се облекчи напрежението в гърба при продължително седене. Чрез регулиране на налягането на въздуха може да се настрои трудността на упражненията и комфортът при седене.
При редовна употреба подпомагате правилната стойка, кръвообращението и равновесието. Дискът е подходящ за домашна среда, офис и фитнес, за йога или пилатес. Може да се използва в стоеж, в седеж и при баланс и стабилизиращи упражнения.
