Родителите много внимателно избират слънцезащитни кремове, плажни дрешки и шапки, но често донякъде забравят за защитата на чувствителните детски очи. Очите на най-малките са многократно по-чувствителни към UV лъчението от очите на възрастните. Статистически до осемдесет процента от общото UV натоварване, което очите абсорбират през целия живот, се натрупва именно в детството. На здравето на зрението на нашите деца трябва да отделяме същото внимание като към тяхната кожа.
Най-новите изследвания показват, че продължителното излагане на детските очи на слънце без защита може да има негативен ефект върху зрението в по-късна възраст. В такъв случай има риск не само от остри проблеми като възпаление на роговицата или конюнктивата, но и от дългосрочни проблеми, като катаракта или дегенерация на ретината. От гледна точка на защитата на зрението е важно да оборудвате детето с качествени и безопасни слънчеви очила.
Защо изобщо децата се нуждаят от слънчеви очила?
Очите на малките деца са значително по-чувствителни и затова изискват по-висока защита от очите на възрастните. Децата имат по-големи зеници и по-прозрачна очна леща, което води до по-силно проникване на UV лъчи и потенциално до по-големи увреждания. Увреждането на очите от UV лъчение е кумулативно, тоест постепенно се натрупва през детството и юношеството – и може да се прояви чак в по-късна възраст.
Сред острите проблеми, причинени от UV лъчение, е например изгарянето на роговицата, известно като фотокератит, което причинява болка, зачервяване на очите и сълзене. Хроничното излагане на UV лъчение без защита може да доведе до дълготрайни увреждания, като преждевременно стареене на очите, развитие на катаракта, дегенерация на ретината или увреждане на макулата на ретината.
Става дума не само за удобството на детето, но и за дългосрочна превантивна мярка. Експертите препоръчват да се започне с носенето на слънчеви очила от 6-месечна възраст. Колкото по-рано научите детето да носи очила, толкова по-охотно ще ги приема като обичайна част от ежедневието.
Кой материал за слънчевите очила е подходящ?
Изборът на правилния материал е първата стъпка, за да носи детето очилата с желание. Най-често използваните материали за рамките на детските очила са пластмаса, поликарбонат и гъвкави материали като силикон или гума.
Пластмасовите рамки са най-леките и често са и най-евтините. Ако са изработени от качествена пластмаса, те много добре устояват на обичайното износване. Внимавайте обаче за крехкост при удари – качествените пластмасови рамки от реномирани марки винаги са по-добър избор от евтините имитации.
Поликарбонатът е сред най-издръжливите материали на пазара. Тези очила са почти нечупливи, отлично издържат на падания и удари и са идеални за много активни деца. Поликарбонатът е също лек и удобен, което е ключово за комфорта при често носене.
Гумените или силиконовите очила предлагат максимална гъвкавост и комфорт, особено за най-малките деца и бебета. Материалът следва формата на главичката на детето и не пречи дори при продължително носене.
Що се отнася до стъклата, поликарбонатът е безопасен, лек, устойчив на надраскване и почти нечуплив. За стъклата винаги избирайте такива с обозначение „UV400“, които осигуряват 100% блокиране на UVA и UVB лъчите.
UV филтри и категории защита
Очилата, подходящи за малки деца, трябва винаги да имат 100% защита срещу вредното UV лъчение. Задължително е обозначението „UV400“, което означава, че очилата блокират всички лъчи до дължина на вълната 400 нанометра (включително опасното UVA и UVB лъчение).
Освен UV филтъра, следете и категорията на светлопропускливостта, обозначена с числа от 0 до 4. Повечето специалисти препоръчват за обичайни дейности навън при деца очила от категория 3, които блокират 82 до 92 % от видимата светлина и са универсални.
Препоръчваме да не купувате очила без обозначен UV филтър, защото могат да нанесат повече вреда, отколкото полза. Затъмнените очила без UV защита разширяват зениците, като така позволяват по-силно проникване на UV лъчи в окото.
Как да изберем правилния размер и форма на слънчеви очила за деца?
На малките деца твърде големите очила често се хлъзгат, което е неприятно. Прекалено тесните очила, обратно, притискат и детето отказва да ги носи. Винаги избирайте детски очила, които добре стоят на носа и ушите, не се плъзгат надолу или настрани. Очилата трябва да покриват цялата зона около очите и да защитават зрението от всички ъгли, включително от горната страна, която често е изложена на слънчева светлина. Идеален е заобленият модел или т.нар. wrap-around дизайн, при който рамката е леко извита около лицето.
При пробата обърнете внимание дали очилата не притискат носа, зад ушите или слепоочията. Изпробвайте и практичен трик – накарайте детето да наклони главата напред и назад. Ако очилата стоят удобно без да се хлъзгат, сте намерили правилния размер.
Как да убедим детето с желание да носи слънчеви очила?
Съпротивата на децата към носенето на слънчеви очила е съвсем обичайна, защото първоначално ги възприемат като чужд предмет, който ги ограничава в движението и при игрите. Започнете с позитивна мотивация. Когато детето получи очилата за първи път, създайте приятна атмосфера около това. Представете очилата като нещо специално и интересно – например като част от екипировката на известен спортист, любим анимационен герой или като вълшебен предмет с приказна история.
Друг ефективен трик е да давате личен пример. Детето с радост подражава на своите родители и по-големи братя и сестри. Ако вие самите редовно и видимо използвате своите очила, детето ще ги поиска също.
Основните критерии при закупуването на слънчеви очила трябва да бъдат сертифицирана UV защита, правилен размер и удобство при носене. Не чакайте първото интензивно слънце и оборудвайте децата си с качествена защита на очите още сега.